Jak jsme pomohli stovkám lidí v Česku najít zdravější vztah k obrazovce
Komplexní audit dotýkající se 45 zaměstnanců. Zjistili jsme, že průměrný čas u obrazovky byl 9,5 hodin denně. Po implementaci našeho programu se snížil na 7,2 hodin bez snížení produktivity.
Školili jsme 120 studentů ve věku 15–18 let, jak správně nastavit oznámení a Focus režimy. Výsledek? 78 % hlásilo zlepšenou koncentraci během učení a lepší spánek v noci.
Pomohli jsme 32 rodinám zavést večerní rituály bez telefonu. Po 6 týdnech si 89 % rodičů všimlo zlepšení kvality spánku u dětí a vlastního pocitu klidu.
Víkendový workshop pro 28 dospělých, kterým chyběly smysluplné aktivity mimo obrazovku. Vytvořili jsme plán pro jejich nové koníčky. 85 % účastníků mělo konkrétní nový koníček do týdne.
Ať už jste firma, škola nebo komunita, máme zkušenosti s tím, jak na míru přizpůsobit program digitální pohody vašim potřebám.
Napište nám